Жители России считают себя достаточно здоровыми и не торопятся следовать принципам здорового образа жизни, выяснилось в ходе опроса, проведенного в 29 регионах Российской Федерации.

Россияне знают о важности здорового образа жизни, считают здоровье ценностью, однако не спешат приобщиться к здоровому образу жизни и отказаться от вредных привычек. С тем, что здоровье – одна из самых важных ценностей, согласны 95% россиян, однако подавляющее число жителей страны продолжают курить сигареты, регулярно потреблять спиртные напитки, пренебрегать занятиями спортом и не спешат включать в свой рацион свежие овощи и фрукты. Так 82% респондентов признались, что у них имеются некоторые из перечисленных факторов риска для здоровья, а у 8% россиян имеются все перечисленные факторы риска.

Женщины, принимающие пищевые добавки с кальцием для укрепления костей, подвергают риску свое сердце.

Выводы ученых основаны на анализе данных нескольких исследований, в которых в общей сложности приняло участие почти 30 000 женщин. Оказалось, что прием кальция повышал риск развития инфаркта на 25-30%, а инсульта на 15-20%.

– Мы советуем критически оценить использование добавок с кальцием, поскольку данные этого исследования говорят о том, что они причиняют больше вреда, чем пользы, – говорит руководитель группы ученых Ян Рейд (Ian Reid). – Безопаснее всего будет получать кальций из продуктов питания, а не из добавок, так как кальций из продуктов питания, как было доказано, не несет в себе угрозу для сердца.