Развиваем воображение и становимся счастливее! |
Автор: http://whiteclinic.ru/ |
12 Мая 2012 |
Каждый человек обладает огромным потенциалом, но не каждый стремиться раскрыть его. Зная, какую роль в жизни играет воображение, постараемся его развить. Начать можно с простых упражнений, они займут не более 15-ти минут в день: 1. Мечты земные. Это упражнение заключается в визуализации того, что вам доступно в данный момент. То есть можете смело в мечтах отправиться в кино с подругой, на свидание с парнем (при условии, что он у вас есть), есть любимое пирожное, носить платье, которое давно собирались сшить. 2. Мелочей не бывает. Сосредотачиваемся на любых деталях. Визуализируя поход в кино, представьте, в каком ряду вы сидите, кто исполняет роли, как выглядит билетёрша. "Отправившись" на свидание, оцените цветы, подаренные возлюбленным, насладитесь их ароматом, ощутите прохладный вечерний ветерок. "Надев" новое платье, покружитесь у зеркала, почувствуйте кожей ткань. Возвращайте себя к тем образам, которые сложнее удержать. Избегайте словесных описаний, помните – нужны картинки. Ежедневные упражнения очень быстро принесут плоды – вы будете с легкостью визуализировать, а сами занятия перестанут быть "работой". Не следует останавливаться на простых упражнениях. Старайтесь быть внимательнее к окружающему миру, будьте любознательнее, черпайте знания полной ложкой – они станут почвой для свежих идей. Делая какой-либо выбор, попробуйте рассмотреть разные варианты решений и оценить исход каждого из них. Ищите новые и нестандартные для себя пути... Общайтесь с интересными мыслящими людьми и сторонитесь любителей пустой болтовни. Улучшайте в своей жизни все, что можно улучшить, совершенствуйте все, что вас окружает. Начните писать рассказ, придумайте героев, сюжет, описывайте детали, не бойтесь менять свое произведение на всех этапах его рождения. Не теряйтесь и не отчаивайтесь, идеи могут прийти не сразу, главное - фантазируйте смело. ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг Не зарывайте в землю свои таланты, развивайте и применяйте их. Наблюдайте за людьми, которые фонтанируют планами и идеями, постарайтесь перенять у них то, что придется вам по душе. Со временем вы заметите перемены во всех аспектах своей жизни. Старайтесь отбросить логику и дайте волю подсознанию, и увидите, как оно начнет подбрасывать вам неведомые ранее образы и мысли. Записывайте те из них, которые заинтересуют или удивят вас. Анализируйте свои успехи и не ругайте себя за неудачи, самоедство только принесет вред. Наблюдайте за своим развитием спокойно. Будьте уверены, пройдет немного времени, и вы сможете благодарить свое воображение за то, как оно изменило вас и вашу жизнь, за то, как часто оно вас выручает. Не удивляйтесь, если ваши мечты будут исполняться сами собой. Галина Семенова специально для |