К профилактике простудных заболеваний беременная женщина должна подходить с максимальной ответственностью и серьезностью. Ведь ее организм уже ослаблен беременностью, иммунитет снижен, вследствие чего повышается риск заболеть. А хворать совсем нельзя, ведь на кону стоит здоровье будущего малыша.

Есть мнение, что кофеин увеличивает срок беременности и уменьшает вес плода в материнской утробе.

Сто миллиграммов кофеина каждый день, который содержится не только в кофе, но и в чае, энергетических напитках, а также в шоколаде, десертах и какаосодержащих пирожных, - это та доза, которая на 20 граммов снижает вес ребенка при рождении и на несколько часов увеличивает продолжительность беременности. Каждые сто чистых граммов кофеина увеличивают срок беременности на 8 часов.

Исследования, посвященные влиянию кофеина на организм беременной женщины, проходили в течение 10 лет под наблюдением группы специалистов из Института общественного здравоохранения Норвегии. За десятилетие исследователи проанализировали почти 60 тыс. беременностей, вернее то, как женщина ведет себя во время ожидания ребенка, каким образом соблюдает пищевой рацион и какие показатели здоровья у ребенка при рождении.

Но Адам Урато, доктор медицинских наук, доцент в Школе медицины Университета Тафтса, отметил некоторые неточности в шведском исследовании. «Стоит учитывать, что результаты основаны на данных о выписанных рецептах. Ведь женщины могли и не принимать прописанные лекарства. И это привело к неточности в результатах. Урато заявил: «Я не считаю результаты обнадеживающими».