Исследования показывают, что пожилые женщины легче переносят нехватку сна, чем молодые девушки

Исследование на тему сна, проведенное в Бельгии, обнаружило приятный бонус старения для женщин.

Нет, возможно, они нуждаются в другом качестве сна.

В отличие от распространенного мнения, пожилые люди нуждаются в таком же количестве сна, как и люди среднего возраста. Фактически взрослые люди нуждаются в таком же количестве сна, как и 20-ти летние, хотя количество сна зависит от каждого человека в отдельности. Тем не менее, большинство пожилых людей спит гораздо меньше, чем требует организм. Это происходит по разным причинам.

Что такое предварительные медицинские указания?

Предварительные медицинские указания – это общее понятие, которое включает два типа юридических документов:

Эти документы помогут вам проинструктировать остальных о вашем будущем медицинском уходе и назначить человека, который будет принимать медицинские решения за вас, когда вы не сможете говорить за себя сами. Каждый штат по-разному регулирует использование предварительных медицинских указаний.

Что такое завещание о жизни?

Завещание о жизни – это тип предварительных медицинских указаний, в котором вы письменно указываете о своем медицинском лечении до конца жизни, если вы не будете в состоянии прямо выразить свои желания. В разных штатах этот документ называется по-разному: например, он может называться «указания медикам».