Снизив калорийность питания, можно существенно увеличить продолжительность жизни, доказали ученые.

Дело в том, что ограничение в питании приводит к уменьшению внутренней температуры тела, при которой все процессы в организме протекают максимально эффективно, благодаря чему продлевается и жизнь человека.

В исследовании ученых из Вашингтонского университета (Washington University) приняло участие 24 взрослых добровольца старше 50 лет, которые более шести лет ограничивали калорийность своего питания. Ученые измерили температуру их тела и сравнили с температурой 24 добровольцев из контрольной группы того же возраста и пола.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

– У участников, придерживающихся низкокалорийной диеты, в среднем внутренняя температура тела была на 0,2˚C ниже.

Чем раньше люди бросают обучение, тем быстрее они начинают стареть.

Сотрудники Университетского Колледжа Лондона (University College London) проверили длину теломер у 450 жителей Британии, принимавших участие в масштабном исследовании. Теломеры представляют собой части ДНК, которые образуют «защитные полосы» на концах хромосом, спасающие хромосомы от повреждений и потери свойств, что наблюдается в процессе старения. Считается, что короткие теломеры свидетельствуют о быстром старении организма.

Всех участник исследования ученые разделили на 4 группы в соответствии с их уровнем образования. В первую вошли люди, которые не получили никакого образования, во вторую – обучавшиеся в средней школе, третью – имеющие среднее законченное образование, а четвертую – получившие образование в высших учебных заведениях.