 
Сон менее шести и более восьми часов в сутки приводит к  нарушениям мозговых функций подобно тому, как это происходит в процессе  старения.
Современный ритм жизни иногда заставляет людей работать круглые  сутки, забывая про сон. Однако специалисты из Университетского колледжа  Лондона доказывают, что это может иметь негативные последствия для  здоровья.
В исследовании ученых из Лондона прияло участие около 5 500 человек в возрасте от 35 до 55 лет.
Ученые обнаружили, что мозг женщин, которые спят семь часов в день,  работает гораздо лучше, чем мозг тех представительниц прекрасного пола,  которые спят только шесть часов в сутки. Это было доказано в ходе тестов  на когнитивные способности, в котором принимали участие дамы.