С течением старения человека на теле, как правило, отражаются определенные возрастные изменения. Как скоро они появятся, во многом зависит от генетической модели старения человека. Однако совсем не последнюю роль играет и образ жизни, который весьма и весьма мощно воздействует на внешний вид.

Читайте: Ошибки, которые вас старят

* Кожа

С возрастом кожа становится морщинистой и менее эластичной. Рост ногтей тоже замедляется. Сальные железы эпидермиса постепенно производят меньше масел, из-за чего кожа становится более сухой, чем раньше. Замедлить старение кожи можно с помощью увлажняющего и солнцезащитного кремов. Нельзя забывать, что ультрафиолет сильно влияет на кожу, поэтому в солнечные дни следует носить солнцезащитные очки, шляпки и т. д.

* Волосы

У многих с возрастом волосы становятся тоньше, а количество пигментных клеток уменьшается. Вследствие чего волосы начинают седеть и теряют прежнюю «пышность».

* Рост

В среднем человек к старости теряет примерно 5-7 сантиметров. Это вполне нормально. Причина связана со сжатием суставов, позвонков межпозвоночных дисков и изменениями в позе.

Офисный синдром – это сложный комплекс симптомов, который включает в себя нарушения, проявляющиеся в разных органах и системах. Такой синдром, как правило, развивается у офисных служащих из-за воздействия вредных факторов окружающей рабочей среды. С развитием информационных технологий, гиподинамией, автоматизацией труда и большой стереотипностью движений офисных служащих появляются симптомокомплексы, этиологически связанные с различными факторами риска на работе. Поэтому проблема изучения «офисного синдрома» сегодня весьма и весьма актуальна.

Практически у каждого человека есть вредные привычки, но зачастую у других их заметить легче, чем у себя. Итак, какие вредные привычки отрицательно влияют на наше здоровье.