Самооценка — коварная штука. Если она завышена — репутации выскочки и пустышки вам не избежать. Если занижена — успеха не добиться. Страдаете от нерешительности и неуверенности в себе? Тогда эта статья — для вас!

Когда деревья были большими

Уровень самооценки влияет абсолютно на все сферы жизни. Ее основы закладываются в детстве. И, надо сказать, мало кому из родителей удается вырастить чадо с адекватной самооценкой, так что работу над родительскими ошибками нам приходится выполнять самостоятельно, уже в зрелом возрасте.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Диагностика и лечение в Таганроге

Неуверенного в себе человека видно за версту — по его походке, манере держаться, говорить. Такие люди часто склонны к эпатажу. Любопытно в этой связи мнение психологов: они считают, что любовь к татуировкам также свидетельствует о заниженной самооценке их обладателя.

Если человек постоянно находится в нервозном состоянии, постоянно критикует себя, пренебрегает своей внешностью, здоровьем, если он мнителен и во всем видит «заговор» и подозревает всех вокруг в дурном к себе отношении, то, скорее всего, очень скоро он очутится в вакууме.

Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.

Коко Шанель.

Ты проснулась хмурым утром: за окном солнышка нет и не предвидится до мая, так лень выбираться из уютной постели, но нужно, потому что понедельник и впереди дли-и-и-и-инная неделя — ну это уже ни в какие ворота!.. В ванной комнате из зеркала на тебя смотрит заспанная бука, выражение лица угрюмое, губы слегка поджаты... Не удивляйся, если к 50 годам это недовольное выражение лица станет привычным, так сказать, второй натурой и отразится на характере.

Первым стал изучать взаимосвязь стабильного выражения лица и повторных движений мимической мускулатуры Леонардо да Винчи. В своих исследованиях в области физиогномики он изучал лица пожилых людей, так как их мимические морщины и изменения черт лица рассказывали о пережитых ими эмоциях и страданиях.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

На лице человека, по данным из разных источников, от 56 до 68 мышц, поэтому мимика наша настолько разнообразна, и мы можем считывать удивленное настроение лучшей подруги лишь по тому, как она приподняла одну бровь или широко распахнула глаза.

Любительниц хмуриться после 30 лет поджидают две морщинки между бровей, а те, кто недовольно поджимает губы — целая гармошка складочек над верхней губой, от уныния уголки губ будут опускаться вниз, и даже если ты в хорошем настроении, но не контролируешь мимику, то общее впечатление от твоего лица будет грустным.