Известно, что нормальная интимная жизнь весьма положительно влияет на здоровье и мужчин и женщин. Как правило, человек, у которого в сексуальной жизни все в полном порядке более весел, чаще бывает хорошее настроение, более открыт для диалога. Ведь не зря при длительных депрессиях психологи и сексопатологи советуют чаще заниматься сексом, поскольку при активной сексуальной жизни зачастую настроение кардинально меняется, причем в лучшую сторону.

Конечно, с этим можно поспорить, однако факт остается фактом – человек, который ведет полноценную сексуальную жизнь, чувствует себя более счастливым. Кроме того, есть еще и объективные причины научно доказанные, согласно которым секс весьма и весьма положительно воздействует на здоровье человека. Итак:

Читайте: Встань в позу!

_ Известно, что после оргазма количество фагоцитов увеличивается в полтора раза. Именно фагоциты повышают защитные функции организма, борются с различными вирусами, а так же уничтожают раковые клетки.

_ Ранее считалось, что человек, который чрезмерно много занимается сексом, значительно слабее в интеллектуальном плане. Однако последние научно-медицинские исследования доказали обратное – секс повышает уровень IQ человека. Кроме того, секс стимулирует в организме выработку вещества, отвечающего за создание новых клеток мозга. Когда человек занимается сексом, то в его крови появляется пролактин, помогающий организму поддерживать работоспособность мозга, а так же предотвращающий заболевания типа болезни Паркинсона или Альцгеймера.

Читайте: Секс и ничего лишнего!

_ Отличный способ похудания. Регулярный секс прекрасная альтернатива физическим упражнениям. Например, за 30 минут секса сжигается до 150 калорий – это соответствует 30 минутам занятий йогой, танцами либо пешей прогулки. Кроме того, секс, так же как и спорт, помогает поддерживать мышцы в тонусе.

_ Идеальное снотворное. Стресс, беспокойство и бессонницу – можно легко "одолеть" регулярно занимаясь сексом. После секса большинство людей очень быстро засыпают, причем сон "сладок и крепок".

_ Лекарство для сердца и сосудов. Секс помогает предотвратить развитие болезней сердца и сосудов. В результате исследований ученые установили, что, если сексом заниматься 2 и более раз в неделю, то риск подобных заболеваний можно сократить вдвое.

Читайте: Сексуальное долголетие — правда и мифы

_ Повышение иммунитета. Ученые-медики установили, что у людей, которые занимаются сексом 2 и более раз в неделю, количество иммуноглобулина А увеличивается на 30%, что весьма существенно укрепляет иммунитет. В итоге вирусные и простудные заболевания проходят раньше и протекают легче.

_ Заменитель анальгетиков. По причине того, что голова болит отказываться от секса не стоит, лучше сделать наоборот. Во время секса вырабатываются так называемые – эндорфины, которые превосходно заменяют болеутоляющие препараты.

Читайте: Аноргазмия. Женские сексуальные расстройства

_ Защита мочеполовой системы. Ученые доказали, что секс укрепляет мочеполовую систему, оздоравливает, улучшает обмен веществ. А вот отсутствие секса повышает риск возникновения воспалений у женщин.

_ Омоложение. При стабильных занятиях сексом состояние кожи значительно улучшается. Происходит это за счет того, что в результате удовольствия стимулируются выработка коллагена, а так же регенеративные процессы. В возрасте после 35-ти лет это особенно актуально, так как именно с этого возрастного периода выработка коллагена понижается, что собственно и ускоряет процесс старения.

Читайте: Новая жизнь после расставания с мужчиной: долой разочарование

"Регулярно занимайтесь сексом, поскольку он чрезвычайно полезен для здоровья – главное всему знать меру"

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.