В последние годы коллаген стал одной из самых популярных пищевых добавок. Его принимают для улучшения состояния кожи, укрепления суставов и связок, поддержания молодости и подвижности. Однако далеко не всем известно, что в определённых ситуациях приём коллагена может нести риски для здоровья. Разберёмся, кому стоит быть особенно осторожным и почему.

Почему коллаген важен?

Дефицит коллагена: причины и последствия

При естественном старении и некоторых заболеваниях уровень коллагена в организме снижается. Именно поэтому многие обращаются к добавкам как к способу восполнить дефицит. Max +7 918 55 64 601 Маммолог

В чём кроется опасность?

В чём потенциальный риск? Несмотря на очевидную пользу, приём коллагена не является универсальным решением и может быть опасен при определённых состояниях. Главный тревожный фактор — наличие хронического воспаления или риск фиброза.

Фиброз: механизм развития

Фиброз — патологическое разрастание соединительной ткани с образованием рубцов. Он развивается при нарушении баланса между синтезом и распадом коллагена. В норме эти процессы уравновешены, но при хроническом воспалении механизм даёт сбой.

Группы риска: кому следует быть осторожным

Кому стоит насторожиться? Приём коллагена потенциально опасен для людей с: ревматическими заболеваниями (ревматоидный артрит, системная склеродермия и др.); хроническими патологиями печени (гепатиты, цирроз); заболеваниями лёгких с фиброзным компонентом (идиопатический фиброзирующий альвеолит, саркоидоз); другими хроническими воспалительными процессами.

Влияние на обмен коллагена

В этих случаях в организме уже нарушен обмен коллагена. Дополнительный приём добавки теоретически может усилить фиброгенез — процесс избыточного образования соединительной ткани.

Научные данные: результаты исследований

Научный контекст: что говорят исследования? На сегодняшний день нет масштабных клинических исследований, однозначно доказывающих, что пероральный приём коллагена провоцирует фиброз. Однако существуют обоснованные теоретические опасения: Нарушение регуляторных механизмов. При хроническом воспалении фибробласты (клетки, производящие коллаген) работают в усиленном режиме. Дополнительное поступление коллагена извне может поддержать этот патологический процесс. Роль цитокинов. Воспалительные медиаторы (например, TGF‑β) стимулируют синтез коллагена. При наличии воспаления их уровень повышен, что создаёт предпосылки для избыточного фиброгенеза. Локальные эффекты. Даже если коллаген поступает перорально, его метаболиты могут влиять на ткани в зоне воспаления.

Как минимизировать риски?

Как обезопасить себя? Если вы рассматриваете приём коллагена, следуйте этим рекомендациям: Пройдите диагностику. Прежде всего исключите хронические воспалительные процессы. Необходимые обследования: общий и биохимический анализ крови; маркеры воспаления (С‑реактивный белок, СОЭ); специфические тесты по показаниям (например, печёночные ферменты при риске патологий печени).

Консультация специалиста

Проконсультируйтесь со специалистом. Решение о приёме коллагена должен принимать врач (терапевт, ревматолог, гастроэнтеролог или другой профильный специалист) на основании: вашей истории болезни; результатов обследований; оценки рисков и пользы.

Выбор коллагена

Выбирайте качественные добавки. Если врач одобрил приём, отдавайте предпочтение: гидролизованному коллагену (лучше усваивается); продуктам с подтверждённой сертификацией; добавкам без лишних компонентов (если нет специальных показаний).

Наблюдение за реакцией организма

Следите за реакцией организма. При появлении: новых болей в суставах; отёков; изменений в работе внутренних органов — немедленно прекратите приём и обратитесь к врачу.

Основные выводы

Ключевые выводы Коллаген — полезная добавка, но не для всех. При хронических воспалениях и риске фиброза его приём может быть опасен. Самоназначение коллагена недопустимо — решение принимает только врач. Перед началом приёма обязательна диагностика для исключения скрытых очагов воспаления. Безопасность превыше всего: не рискуйте здоровьем ради краткосрочного эффекта.

Заключение

Помните: забота о здоровье начинается с информированности и ответственного подхода. Прежде чем начать приём любой добавки, проконсультируйтесь со специалистом.

C чего начинать. Дежурный онколог-маммолог 8 918 55 64 601 в Таганроге

г. Таганрог, Ростовская область, ул. Дзержинского 154-6

Часы приема врачей – с 9.00 до 15.30.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Консультация Маммолог MAX, +7 918 55 64 601

Консультация венеролог.онлайн MAX, +7 918 55 64 601