Не угнетают ли вас ваши мысли?

Почти каждый человек испытывает неприятные мысли, когда он находится в плохом настроении. Однако, во время депрессии эти мысли становятся чрезвычайно негативными. Они могут полностью поглотить больного человека, искажая его восприятие реальности.

Как правильно справиться с чувством грусти и сильной тоски после потери

Грусть и сильная тоска за любимым человеком, предметом или стилем жизни, который Вы потеряли – самые распространенные чувства, которые Вы можете испытывать после любой потери.

Потеря может повлиять на Ваше чувство уверенности в своей системе ценностей и в своей вере. Вы можете начать переоценивать многие из своих ценностей и убеждений, включая цель жизни, смерть, страдания, вопрос существования высшей силы. Более того, в такие моменты Вы можете обрести успокоение, мужественность и надежду благодаря религии.