Трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой и никогда не пробовала худеть. Однако у большинства этот процесс проходит достаточно сложно и многие бросают данную затею еще на первых этапах. И дело не в лени либо физиологических проблемах, а прежде всего в отсутствии мотивации. Все проблемы человека рождаются в его голове и чтобы избавиться от них нужно так сказать «перезагрузиться», настроив себя на определенный результат.

Читайте:   С чего начать похудение

В первую очередь, нужно четко сформулировать цель (т.е. для чего вам надо похудеть):

* из-за лишнего веса появились проблемы со здоровьем (ухудшилось качество жизни, обострились хронические заболевания и т.д.);

* презираете свое отражение в зеркале;

* любимая одежда стала мала;

* стыдно раздеваться на пляже;

* любимый человек постоянно делает замечания по поводу лишнего веса;

* стесняетесь появляться в компаниях особенно давних приятелей, которые знали вас худенькой;

* хотите быть похожей на кумира (актрису/певицу).

Каждый человек сталкивался с повышением температуры тела при вирусных и инфекционных заболеваниях. Однако есть болезни, которые провоцируют понижение температуры и зачастую это остается незамеченным. Слабость и легкое недомогание мы часто списываем на усталость и к врачу не обращаемся – и зря. Поскольку этот признак без внимания оставлять нельзя, потому что это может сигнализировать о развитии патологии, которая требует обязательного лечения.

Читайте: Врач-венеролог.

Снижение в крови уровня гемоглобина может быть признаком серьезного заболевания. Абсолютно любые изменения качественного состава крови, как правило, приводят к кислородному голоданию тканей. Этому процессу сопутствуют: слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головные боли, снижение температуры тела и др. Необходимо выяснить, чем вызвана анемия, Чтобы принять меры устранению анемии – нужно для начала выяснить причину ее возникновения. Для повышения уровня гемоглобина чаще всего используют витамин В12 и препараты железа. При этом большое значение имеет полноценное питание, богатое витаминами, белком и железом.

При этой патологии в крови также изменяется качественный состав — снижается количество глюкозы. Человек может впасть в гипогликемическую кому и если вовремя ему не оказать помощь – это крайне опасно. С гипогликемией часто сталкиваются люди, у которых сахарный диабет, поэтому этот опасный признак без внимания оставлять не стоит, хотя он характерен также и для других не менее серьезных патологий в работе организма. Гипогликемия в частности может указывать на почечную и печеночную недостаточность, обезвоживание, истощение и др. Если плохое самочувствие не связано с заболеваниями, то человеку необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание – гипогликемия может быть следствием чрезмерных физических нагрузок либо злоупотребления алкогольными напитками.

Запись на консультацию к врачу-онкологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Когда мы заболеваем: теплая одежда. Горячий чай, несколько одеял и ощущение озноба – это вполне нормальное явление. Но, когда внешне здоровый человек испытывает чувство холода, а температура тела при этом у него нормальная – это повод обратиться к врачу.

Постоянное ощущение озноба или даже холода без лихорадки в некоторых случаях может быть единственным симптомом весьма серьезного заболевания, о наличие которого человек даже не подозревает. В данном случае причину необходимо выяснять как можно раньше.

Читайте: В чем причина холодных рук

Часто хронический озноб развивается у людей с гипертонической болезнью. Резкое ощущение холода в совмещении с выраженной головной болью – это один из основных симптомов гипертонического криза. Причиной является резкое сужение сосудов, которое может сопровождаться слабостью, головокружением, онемением пальцев на руках и ногах. При таких симптомах в первую очередь нужно выяснить с помощью домашнего тонометра, есть ли связь с гипертонией (т.е. изменение артериального давление).

Резкое понижение давления также может сопровождаться сильным ознобом. Если давление постоянно прыгает, то лучше всего проконсультироваться с врачом.

Запись на консультацию к врачу-онкологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01