Для определения, есть ли у Вас преддиабет и риск развития сахарного диабета 2 типа, Ваш доктор соберет историю заболевания, проведет физикальное обследование и тест на уровень глюкозы в крови.

Анализ крови на уровень глюкозы обычно проводится после того, как Вы не будете есть на протяжении 8 часов ночью. В некоторых случаях может проводиться оральный глюкозотолерантный тест. Для этого Ваш уровень сахара крови будет измеряться натощак и затем через 2 часа после того, как Вы выпьете специальный раствор глюкозы. Этот тест выполняется не так часто, как определение уровня глюкозы натощак, который более удобен для этих целей.

Если результаты тестов на концентрацию глюкозы в крови оказались на приведенном ниже уровне, у Вас преддиабет, и Вы находитесь в группе риска по развитию сахарного диабета 2 типа:

• Уровень глюкозы натощак 100-125 миллиграмм на децилитр (мг/дл) или 5,5-7,0ммоль/л
• При проведении орального глюкозотолерантного теста 140-199мг/дл (7,7-11,05ммоль/л) – через 2 часа после начала теста

Такие фразы как «легкий диабет», «пограничный диабет» или «уровень сахар крови немного повышен» являются неточными. Если Вы слышите эти фразы, спросите, находится ли Ваш уровень сахара крови в пределах, по которым можно установить диагноз преддиабета или сахарного диабета.

Диагностика преддиабета является предупреждающим знаком о том, что у Вас повышен риск развития сахарного диабета 2 типа. Ежегодно у 4% людей с преддиабетом развивается сахарный диабет 2 типа. Несмотря на то, что Вы можете все еще быть здоровы, умеренный постоянный повышенный сахар крови значительно повышает риск развития у Вас диабета и заболеваний сердца и кровеносных сосудов (кардиоваскулярных заболеваний).

Путь переработки алкоголя в организме схож с переработкой жиров и дает почти такое же количество калорий. Поэтому употребление алкоголя у людей с сахарным диабетом может вызывать повышение уровня сахара в крови. Если Вы хотите употреблять алкоголь, то делайте это изредка и только тогда, когда Ваш диабет и уровень сахара крови находятся под хорошим контролем. Если Вы следуете диете с контролированным количеством калорий, одна порция напитка, содержащего алкоголь, должен учитываться как два жировых эквивалента.