|
Цельнозерновые культуры: путь к гармонии здоровья |
 |
|
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
|
|
20 Января 2011 |
|
Зерно как источник жизни
Природные архивы здоровья скрыты в каждой крупинке злаков. Эти удивительные создания природы представляют собой сложные биологические системы, где каждый компонент — эндосперм, оболочка и зародыш — выполняет свою уникальную функцию. В отличие от обработанных продуктов, цельные злаки сохраняют полный спектр питательных веществ.
Max, Tgm, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог
Галерея полезных злаков
|
|
Подробнее...
|
|
Опасные диеты |
|
|
Автор: http://www.zdorovieinfo.ru
|
|
18 Января 2011 |
|
Первое слово, что приходит на ум, когда мы собираемся похудеть, это «диета». Пребывание на строгой диете было и остается самым распространенным способом похудения и… самой распространенной ошибкой желающих похудеть. Причем, ошибкой довольно опасной.
|
|
Подробнее...
|
|
Золотые плоды здоровья: всё о мандаринах |
|
|
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
|
|
17 Января 2011 |
Золотистые посланники солнечного лета — мандарины — стали настоящими любимцами среди полезных фруктов. Эти яркие цитрусовые не просто радуют вкусовые рецепторы, но и выступают в роли природного энергетика, способного поднять настроение даже в самый пасмурный день.
Представьте себе фрукт, который содержит всего 42 калории на 100 граммов, но при этом насыщает организм целым комплексом полезных веществ. Именно такими являются мандарины — настоящие чемпионы среди диетических продуктов.
Внутри каждого плода скрывается настоящая сокровищница полезных компонентов. Особые растительные волокна работают как метла для кишечника, а уникальный минеральный коктейль укрепляет костную ткань. Природные защитники — антиоксиданты — берегут клетки от повреждений, а специальные биоактивные вещества налаживают работу всего организма.
Лечебные таланты мандаринов впечатляют разнообразием. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет, а природные пигменты защищают клетки от вредных воздействий. Регулярное употребление этих цитрусовых помогает справиться с отёчностью и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Max, Tgm, Wapp +7 918 55 64 601 | |
