Союз некоторых напитков и лекарств – чрезвычайно опасный для здоровья «микс».

Будьте внимательны! Категорически нельзя запивать таблетку первым попавшимся напитком! Многие из напитков не только в разы снижают эффективность ряда лекарств, но и способны вызывать довольно серьезные проблемы со здоровьем.

Со слов доктора Минкина: связанные с менопаузой гормональные колебания, могут проявляться до ее начала за 10 лет (после 40 лет). Данный период называется перименопаузой. У женщин появляются приливы, бессонница, ночной пот, скачки настроения. Как правило, возникающие симптомы женщины не связывают непосредственно с гормональными изменениями.

Читайте: Опухоли молочных желез и климакс

* Здесь жарко?

Снижающийся уровень эстрогена нарушает внутренний термостат, который находится в гипоталамусе, вследствие чего некоторых женщин неожиданно бросает в жар. Это ощущение длится максимум несколько минут, но впечатление оставляет весьма и весьма глубокое. Вполне возможно, что ночью придется переодеваться в сухую пижаму. Но есть и хорошие новости, предполагается: приливы связаны не с пониженным уровнем эстрогена, а непосредственно со скачками в уровне данного гормона, потому по окончании менопаузы симптом исчезает.

Китайская медицина советует принимать комбинацию из таких трав: воронец красный, родиола, витекс священный, рыбий жир (содержащий омега-3). Практикующая холистическую медицину доктор Тиерона Лоу Дог разделяет мнение китайских коллег, что травы действительно эффективны, это также подтвердили и клинические испытания.

Такие мотивирующие фразы как: «Что нас не убивает, делает нас сильнее!»: заставляют многих особенно начинающих любителей спорта полагать, что боль от интенсивных тренировок только на пользу. Однако данное предположение далеко от истины!