Многие люди, недовольные своей жизнью, ищут причины в окружающем мире. Кто-то виноват, что мы не получили высшее образование, кого-то мы считаем ответственным за то, что не сделали карьеру. Даже положительные перемены в судьбе человек ждет со стороны: начальник повысит зарплату, бабушка оставит наследство, дети вырастут, станут знаменитыми и обеспечат нам достойную старость. Но никто не задумывается о том, как изменить свою жизнь к лучшему самостоятельно. Без помощи родных, близких, коллег, начальства. А зря. Этот способ самый надежный и действенный. Хотите научиться?

Шаг первый. Ищем виновных

Это, пожалуй, самое любимое занятие всех людей на земле: искать крайних. Только сегодня мы научимся анализировать собственные ошибки, допущенные в построении судьбы. У вас нет высшего образования? Так при чем тут родители? Кроме того, вы вполне могли поступить на желаемый факультет уже после того, как стали самостоятельными и ушли из отчего дома. Не сложилась карьера? Почему? Сначала помешала беременность, а потом муж уговорил стать домохозяйкой, чтобы водить ребенка по кружкам и печь пироги? Начните сейчас. Работают и добиваются успеха даже пенсионеры. Главное – начать. Вдобавок ко всему у вас масса преимуществ – взрослый ребенок и стабильная семья.

Во все времена самой популярной рифмой у поэтов была «любовь — кровь». И, как оказалось, неспроста. Существует ли зависимость между сексуальностью и группой крови? Об этом наша статья.

Какой продукт питания самый простой и важный для человека? Конечно, это вода. Сколько воды нужно и зачем ее пить человеку?

Вода в организме человека играет огромную роль, т.к. сам человек состоит в среднем из 78% воды. Поэтому без воды мы можем прожить только 3 дня.

Каких состояний нам помогает избежать грамотное употребление воды?

Вода помогает при стрессе

При стрессовых ситуациях в организме человека выделяются так называемые гормоны стресса, и наше сердце реагирует на это и начинает сокращаться с большей частотой, что приводит к двум эффектам. Объем циркулирующей жидкости в нашем организме всегда постоянный, но из-за учащения сердцебиения увеличивается диурез (состояние, когда по сосудам проходит большее количество крови), нагрузка на почки тоже увеличивается, а с нею – и количество выделяемой мочи. То есть при стрессе человек теряет гораздо больше влаги, чем в спокойном состоянии. К тому же при стрессе учащается дыхание и увеличивается потоотделение, что также увеличивает выделение влаги из организма.

В целом, потери воды при стрессе существенно больше, чем в нормальном состоянии, это провоцирует выброс кортизола, гормона стресса, что замыкает порочный круг.