ВИТАМИНЫ являются активными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает слаженную работу всего организма.
В отличие от питательных веществ, витамины не поставляют энергию. В организм человека витамины поступают преимущественно с пищей или же синтезируются бактериями, обитающими в кишечнике. Основным источником витаминов являются растения, однако они содержатся также и в продуктах животного происхождения, например, в мясе ( в особенности во внутренностях, т.е. потрохах ), яйцах и молочных продуктах. Некоторые витамины встречаются в природе в форме так называемых провитаминов, другие входят в состав коэнзимов.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ -
ВИТАМИНЫ играют важную роль как антиоксиданты. В организме человека витамины не синтезируются, за исключением витамина D, который через ряд промежуточных стадий вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Прочие витамины должны поступать с пищей. Недостаток их в пище ведет к дефицитным состояниям и тем самым провоцирует различные заболевания. Передозировка витаминов также опасна. К типичным заболеваниям, вызываемым дефицитом витаминов, относятся скорбут ( цинга ), бери-бери ( авитаминоз В1 ), пеллагра, анемия и .
Энергетические вампиры. Кто они и как от них защититься?
Автор: http://www.jlady.ru/
28 Марта 2012
Энергетические вампиры – это усовершенствованные потомки стандартных вампиров. Они не боятся чеснока, спокойно ходят в церкви, спят ночью в обычных кроватях и питаются не кровью, а человеческой энергией. А самое главное – их нельзя распознать по выдающимся клыкам или болезненной бледности лица.
Красные полосы вокруг шеи или запястья – типичные проявления контактного дерматита. Такая реакция возникает в ответ на контакт с никелем, который может содержаться в бижутерии. Никель добавляется в сплавы. От 10 до 15% населения имеет подобную реакцию на никель. Часто контактный дерматит начинается не сразу, а после того, как сотрется поверхностный слой-напыление. Реакция на металл может провоцироваться кольцом, браслетом часов, застежкой бюстгалтера, клепками джинсов. Никель даже содержался до недавнего времени в монетах евро, но сплав был изменен как раз по причине массовых кожных реакций.
Реакция замедленного типа обусловлена клетками-киллерами, которые выделяют медиаторы воспаления, вызывающие красноту и кожный зуд.
Что делать
Следует прекратить контакт с аллергеном: необходимо снять с себя никельсодержащий металлический предмет.
Снять зуд и воспаление помогут антигистаминные средства. Они блокируют воспалительное действие гистамина.
ВИТАМИНЫ являются активными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает слаженную работу всего организма.
