Если в последнее время вы часто просыпаетесь от болезненной судороги в ногах? Уснуть после не удаётся, вы не высыпаетесь, нервы сдают…  Лакомитесь шоколадом и орешками. Именно там содержится магний. Не понимаете, какая связь? А самая что ни наесть прямая.

Многие никогда не связывают симптомы судорог икроножных мышц, нервное напряжение и бессонницу с нехваткой магния. Но полноценное функционирование гладкой мускулатуры возможно только при участии магния. Этот микроэлемент является антагонистом кальция, который участвует в сокращении мышцы  и отвечает за её расслабление.  Если вещества в организме не хватает, возникает судорога.

Особая группа риска – это пожилые люди. С возрастом магний гораздо хуже усваивается из продуктов питания, возникает дефицит, признаками которого могут быть:

• Ночные судороги
• Перепады артериального давления
• Давящая головная боль
• Депрессия, чувство страха и беспокойство
• Снижение памяти
• Тошнота, запоры, диарея.

Большое количество магния содержат халва, миндаль, фундук, курага, отруби, яйца, морская рыба, шоколад и некоторые виды круп.

Торакальный хирург — это грудной хирург. А название «торакальный» произошло от латинского слова «toraks», что означает «грудная клетка».

Скарлатина – не самостоятельное заболевание, а одна из форм стрептококковой инфекции. Именно от особенностей организма зависит, что разовьется при стрептококке – ангина, рожистое воспаление, скарлатина или бессимптомное носительство.