Существуют дни, когда без каких либо причин появляется боль в суставах, голова раскалывается, ноет в сердце, болит живот, и целый день клонит ко сну, полное отсутствие настроения. Все эти люди страдают метеопатией.

В том случае если Вы не проживаете в тропических широтах, будет большая вероятность постоянной нехватке витамина D (солнечного витамина) в вашем организме. Это не радужные новости, недостаток данного витамина способствует развитию многих болезней. Кроме этого, нехватка витамина D у людей с заболеваниями простаты и наличием рака груди, заметно снижает шанс на выживание.

Читайте: УЗИ молочных желез

Официально заявленный суточный объем солнечного витамина составляет 600 МЕ, по заявлениям большинства ученых данный показатель сильно занижен, и количество витамина D для взрослого человека должно быть 2000 МЕ.

Чем опасен недостаток

1. Возрастает риск депрессии

У людей с нехваткой витамина D в несколько раз возрастает риск быть подверженным депрессией, по сравнению с теми, у кого нормальный уровень витамина. Гипоталамус, а так же другие участки человеческого мозга, отвечающие за состояние настроения, имеют рецепторы солнечного витамина, и недостаток этого витамина может нарушить нормальную работу и функциональность данных частей мозга.

Зачастую утренний ритуал ухода за кожей лица это так сказать «скоростной забег» для женщины. Дерматолог Энни Чиу из Калифорнии нашла выход из этого положения, благодаря которому теперь не нужно вставать на 2-3 часа раньше. Итак, хитрости по уходу за лицом пока вы спите - «спящим» лицом!

Читайте: Проблемы с кожей - Стоп паника!

Снятие макияжа

Спать с макияжем — это гарантия закупоренных пор и раздолья «радикалов», ускоряющих процесс старения. Для того чтобы кожа была чистой и готовой к новому макияжу с утра, Энни Чиу рекомендует для его снятия очищающие средства «два в одном», которые одновременно удаляют макияж и соответственно очищают кожу. Такие средства сэкономят массу времени.

Запись на УЗИ в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Отшелушивание гликолевой кислотой

Удаление отмерших клеток с поверхности кожи придает ей дополнительное сияние. Однако Чиу предупреждает: ежедневная процедура отшелушивания обычными зернистыми эксфолиаторами может существенно навредить коже, поскольку такие средства «подталкивают» сальные железы к выработке кожного сала. Дерматолог рекомендует использовать гликолевую кислоту, которая более щадящая к коже. А соединение гликолевой и миндальной кислот и глюконолакт сделают кожу не только чистой, но и быстро замаскируют морщины.