Здоровое питание: как достичь идеальной фигуры |
|
Автор: http://www.whiteclinic.ru/
|
18 Декабря 2016 |
Сложно найти женщину, которая бы абсолютно объективно считала свою фигуру совершенной. Большинство способны отыскать массу недостатков: отсутствие талии, выраженные бока, «ушки» на бедрах и т. д.
Идеальная женская фигура – это предмет мужского восхищения и конечно женской зависти. Однако редко кому идеальное тело дается от природы, зачастую это результат работы над собой. И один из главных составляющих идеальной фигуры – правильное сбалансированное питание!
Читайте: Как и чем заесть зимнюю хандру
«Стоит особенно отметить – не нужно истязать себя диетами. Необходимо четко осознавать, что любые крайности, как правило, приносят больше вреда, нежели пользы – и это факт!»
Основные принципы правильного питания и поддержания стройной фигуры
Сбалансированный рацион – лучший вариант для тех, кто склоняется к достижению качества, а не временных рекордов похудения. Формирование принципов правильного питания кажется сложной задачей, но это только на первый взгляд. Замена нескольких наиболее калорийных продуктов, например, на овощи – вполне элементарный, но эффективный шаг к здоровому питанию.
|
Подробнее...
|