Сахар — это соединение фруктозы и глюкозы, которое стало неотъемлемой частью современного рациона. Изначально редкий продукт, сегодня он присутствует практически в каждом блюде. За последние столетия потребление сахара выросло в десятки раз. Если раньше человек употреблял около килограмма сахара в год, то сейчас эта цифра превышает 36 кг. При этом безопасная норма составляет всего 50–60 граммов в день: для женщин — до 50 граммов, для мужчин — до 60 граммов.

Max, Tgm, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог

Скрытый сахар прячется во многих продуктах: в колбасных изделиях, консервах, соках и напитках, йогуртах и сладостях. Он незаметно накапливается в организме, создавая серьёзную угрозу здоровью.

Обморок — это кратковременная потеря сознания, возникающая из-за временного нарушения снабжения мозга кислородом. Хотя сам по себе обморок не является болезнью, он может указывать на различные проблемы со здоровьем.

Max, Tgm, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог

Чаще всего обмороки случаются из-за физического или эмоционального стресса, длительного пребывания в душном помещении, резких движений, неправильного питания или голодания, переутомления, перегрева, курения. Также они могут быть связаны с серьёзными заболеваниями: анемией, болезнями сердца, травмами.